2014年09月04日
筋肉痛
本日は筋肉痛MAXです！！
しかし、筋肉痛MAXと言う事は身体が切れた筋肉を修復して大きくしてる証拠！！
コンタクトに強い選手になるために、しっかりたんぱく質、ビタミンをとり回復したいと思います(^○^)
でも、寝れないのは名瀬なぜ？
しかし、筋肉痛MAXと言う事は身体が切れた筋肉を修復して大きくしてる証拠！！
コンタクトに強い選手になるために、しっかりたんぱく質、ビタミンをとり回復したいと思います(^○^)
でも、寝れないのは名瀬なぜ？
Posted by KURISAKI11 at 23:33 | Comments(0)