くりじゅんの一期一会ブログ～出逢いに感謝～

  

【ふぅ！我慢‼】

ウエイトコントロールの話を昼にさせていただいたのですが、やはり回数を分けると量を取れてない感じがしてお腹がすく！！

しかし、胃袋がでかくなってるせいなのは理解してるからここは我慢との闘い(^○^)

３日耐えたら楽になるから３日は頑張ります( ≧∀≦)ノ  

【ウェイトコントロール】

今日からウエイトコントロール！！

現在184センチ　108キロの身体を体重を維持しながら絞っていきます！！

ライザップ等流行ってますが、くりじゅん式ウエイトコントロールをまず試してみますね！！

また、報告しまーす！！


  

【乾燥→喉が痛い】


この頃、乾燥する季節になり、やはり寝ると喉がカラカラになり痛いので、こいつに世話になっております‼

プラズマクラスターはシャープだけ♪

あまり効果はわかりませんがちょっと使用したいと思います‼



今日も身体にムチをうち、気合い入れて頑張ったのでアフターケアを行います。

ちょっと、太りぎみなんでウェイトコントロールしながら頑張ります( ≧∀≦)ノ